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PRANZO SPORTIVO #2: PASTA, POLLO, POMODORI 🍅 E MELONE 🍈 950kcal (13,581 Views) QR Code View Video

By Umberto Miletto (176,543 Subscribers)

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✅ SCARICA LE MIE GUIDE http://umbertomiletto.com Oggi andiamo di pranzo sportivo! Oggi mangio 150gr di Pasta, 150gr di Pollo, 150gr di Pomodori, 200gr di Melone. Condimento circa 20gr di Olio d'Oliva Extravergine. Questo pasto mi apporterà circa 950kcal di cui 130gr di carboidrati, 54gr di proteine e 28,5gr di grassi. Per maggiori informazioni e allenarti con i miei programmi visita il sito ✅ http://umbertomiletto.com #allenamento #palestra #dimagrire #perderepeso #dieta #massamuscolare #umbertomiletto #esercizi #calisthenics #bodybuilding #glutei #addominali Se il video ti è piaciuto lasciami un 👍🏻 Mi Piace e Condividilo con i tuoi amici. Questo mi farà capire che gradisci e mi permetterà di continuare a fare video. Grazie del tuo aiuto! PS: Seguimi sui miei canali per essere sempre aggiornato sulle mie novità: 🎥 YouTube Video Gratis https://goo.gl/nANQ9q 📸 Instagram https://www.instagram.com/umbertomiletto/   👻 Snapchat nome utente https://www.snapchat.com/add/umbertomiletto 💪🏻 Facebook https://www.facebook.com/milettoumberto/ 🏋🏻 T-shirt Allenamento http://umbertomiletto.com/le-mie-t-shirt/ ➡️ http://www.il-personaltrainer.com il blog di allenamento del personal trainer Umberto Miletto Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

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